20周肚子的围度通常在76至87厘米之间，子宫长度约为18厘米，即子宫底高度在脐下一横指左右。不过，20周肚子大小存在一定差异，这是因为胎儿发育快慢不同以及母体体质各异，所以肚子大小程度会有一定偏差。
一、宫高方面：只要宫高数值处于正常范围内就是正常的。若出现宫高数值低于正常数值，可能意味着胎儿生长发育偏慢。
二、腹围方面：腹围上限或下限在正常范围内也属正常。如果腹围低于正常数值，可能存在生长发育迟缓；若高于正常数值，则可能存在胎儿生长发育速度过快。
三、判断胎儿发育：通过肚子大小只能辅助判断胎儿发育情况，若存在异常，还需完善进一步检查。
四、怀孕阶段：怀孕20周已进入怀孕中期，此时处于胎儿生长发育关键阶段，通常需要补充孕期所需营养物质，同时也要避免处于污染环境中，若长时间受到辐射，可能会对胎儿生长发育造成影响。怀孕期间需定时到医院做产检，通过产检可明确胎儿的发育情况。
总之，20周时肚子大小、宫高、腹围等各方面情况都需要关注，要重视胎儿发育情况，做好孕期的各项事宜。