一般来说，孕20周时孕妇的肚子大小会因个体差异、胎儿发育情况等因素而有所不同。但可以通过一些方法来大致了解肚子的大小是否正常。
以下是一些可以参考的方法：
1.测量宫高：医生通常会通过测量孕妇的宫高来评估胎儿的发育情况和子宫的大小。宫高是指从耻骨联合上方到子宫底部的长度，在孕20周时，宫高大约在16-20.5厘米之间。
2.观察腹部形状：孕妇可以自己观察腹部的形状，正常情况下，肚子会逐渐增大，但不会过于突出或过于扁平。
3.参考胎儿超声检查结果：如果已经进行了超声检查，医生会根据胎儿的双顶径、股骨长等指标来评估胎儿的发育情况，并判断肚子的大小是否正常。
需要注意的是，以上方法只是大致的参考，每个孕妇的情况都不同，如果对肚子的大小有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生。医生会进行详细的产前检查，并根据个人情况提供具体的建议和指导。
此外，孕20周是胎儿发育的关键时期，孕妇应注意保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、适量运动、充足休息等，以促进胎儿的健康发育。同时，要按时进行产前检查，及时发现和处理任何异常情况。