大便出血（鲜红且不痛）可能由以下原因引起：
1.内痔：内痔是痔疮的一种，位于肛门内，通常不会引起疼痛，但可能导致大便带血，血色鲜红。内痔还可能伴有肛门瘙痒、脱垂等症状。
2.肛裂：肛管皮肤全层纵行裂开并形成感染性溃疡，多由便秘引起，典型症状是肛门疼痛、便血。
3.直肠息肉：直肠黏膜表面突出的赘生物，通常没有明显症状，有时会出现便血，血色鲜红，息肉可随大便脱出肛门。
4.直肠肿瘤：直肠癌、直肠腺瘤等肿瘤也可能导致大便出血，常伴有大便习惯改变、消瘦等症状。
对于大便出血（鲜红且不痛）的情况，建议采取以下措施：
1.及时就医：肛肠疾病、肠道肿瘤等都可能导致大便出血，需要及时就医，进行相关检查，如肛门指诊、结肠镜等，以明确诊断。
2.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多饮水，避免辛辣、刺激性食物，有助于缓解便秘，减少对肛肠的刺激。
3.注意个人卫生：保持肛门清洁，便后清洗肛门，避免感染。
4.养成良好的排便习惯：避免久坐久蹲，定时排便，保持大便通畅。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况需要根据个人实际情况和医生的建议进行诊断和治疗。