这种情况可能由以下原因引起：
1.感染：皮脂腺囊肿感染、汗腺炎、疖肿等感染性疾病都可能导致胳膊上出现硬疙瘩，并伴有疼痛。
2.损伤：胳膊受到外伤或过度使用，可能导致局部软组织损伤，形成硬疙瘩，并在按压时感到疼痛。
3.肿瘤：良性肿瘤如脂肪瘤、纤维瘤等，或恶性肿瘤如淋巴瘤、肉瘤等，也可能在胳膊上形成硬疙瘩。
4.其他：皮肤过敏、结节病、血管炎等也可能导致类似症状。
鉴于可能的原因较多，且某些情况可能需要进一步检查和治疗，建议你采取以下措施：
1.就医：咨询皮肤科或外科医生，进行详细的身体检查和评估。
2.提供详细病史：向医生提供疙瘩的出现时间、大小、形状、颜色、疼痛程度等详细信息，以及是否有其他伴随症状。
3.可能的检查：医生可能会根据具体情况安排一些检查，如血常规、超声、病理活检等，以明确疙瘩的性质和病因。
4.治疗建议：根据诊断结果，医生会制定相应的治疗方案。可能包括外用药物、口服药物、手术治疗或其他治疗方法。
需要注意的是，自行挤压或处理疙瘩可能会导致感染扩散或其他并发症。因此，在没有医生指导的情况下，不要尝试挤压或刺破疙瘩。同时，保持皮肤清洁，避免过度摩擦和刺激，有助于预防疙瘩的出现和加重。