左胸下肋骨处隐痛可能有以下原因：
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，可能导致左胸下肋骨处隐痛。疼痛通常是钝痛或刺痛，可能在劳累、深呼吸或咳嗽时加重。肋软骨炎的发生可能与感染、创伤、自身免疫等因素有关。
2.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能导致左胸下肋骨处隐痛。疼痛通常是锐痛，可能在深呼吸、咳嗽或转动身体时加重。胸膜炎可能由感染、自身免疫性疾病、肺部疾病等引起。
3.心脏疾病：虽然左胸下肋骨处隐痛不一定是心脏疾病引起的，但某些心脏疾病可能导致类似的症状，如心绞痛、心肌梗死等。如果疼痛伴有呼吸困难、心悸、恶心等症状，应及时就医，进行心电图等检查以排除心脏疾病。
4.肺部疾病：肺部疾病如肺炎、肺结核、肺癌等也可能引起左胸下肋骨处隐痛。此外，肺部疾病还可能伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。
5.胃部疾病：胃溃疡、胃炎等胃部疾病也可能导致左胸下肋骨处隐痛。疼痛可能在进食后加重，并伴有恶心、呕吐、腹胀等症状。
6.外伤：左胸下肋骨处的外伤，如肋骨骨折、软组织损伤等，可能导致疼痛。外伤后可能出现肿胀、淤血等症状。
如果出现左胸下肋骨处隐痛，以下措施可能有助于缓解疼痛：
1.休息：避免过度劳累和剧烈运动，给身体足够的休息时间。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，可缓解肌肉紧张和疼痛。
3.深呼吸和放松：通过深呼吸和放松技巧，如冥想、瑜伽等，减轻身体的紧张感。
4.避免诱因：尽量避免引起疼痛的诱因，如劳累、寒冷、吸烟等。
5.按医生建议服药：如果疼痛严重影响生活，可以按照医生的建议服用止痛药，但应注意药物的使用剂量和时间。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和缓解方法，对于长期或严重的左胸下肋骨处隐痛，应及时就医，进行详细的身体检查和诊断，以确定确切的病因并获得适当的治疗建议。尤其是对于年龄较大、有心脏病史或其他慢性疾病的患者，更应重视这种疼痛，并及时就医。在就医过程中，应详细告知医生疼痛的特点、持续时间、加重或缓解因素等情况，以便医生进行准确的诊断和治疗。