10个月的宝宝经常磨牙，可能是以下原因引起：
1.正常的生理现象：宝宝在10个月左右开始长牙，可能会因为牙龈不适而出现磨牙现象。这种磨牙通常是短暂的，会随着宝宝牙齿的生长而逐渐消失。
2.消化不良：如果宝宝添加辅食后，食物过于精细或难以消化，可能会导致消化不良，引起磨牙。此外，宝宝吃得过饱或过饥也可能导致胃肠功能紊乱，引起磨牙。
3.营养缺乏：如果宝宝缺乏维生素D、钙等营养物质，可能会导致神经兴奋性增加，引起磨牙。
4.寄生虫感染：如果宝宝感染了蛔虫、蛲虫等寄生虫，寄生虫分泌的毒素可能会刺激神经，引起磨牙。
5.精神因素：如果宝宝睡前过于兴奋、紧张或受到惊吓，可能会导致大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，引起磨牙。
6.口腔问题：如果宝宝有龋齿、牙龈炎等口腔问题，可能会导致牙龈疼痛，引起磨牙。
如果宝宝经常磨牙，家长可以采取以下措施：
1.注意宝宝的饮食，保证食物的营养均衡，避免食物过于精细或难以消化。
2.给宝宝提供适当的磨牙工具，如磨牙棒、牙胶等，缓解牙龈不适。
3.培养宝宝良好的睡眠习惯，睡前避免过度兴奋或紧张。
4.注意宝宝的口腔卫生，定期带宝宝进行口腔检查。
5.如果宝宝磨牙的情况比较严重，或者伴有其他症状，如哭闹、食欲不振、发热等，应及时带宝宝就医，明确原因，并进行相应的治疗。