下肢经常浮肿

下肢经常浮肿可能由多种原因引起，比如心功能不全的患者，约有40%左右会出现下肢浮肿情况。

可能的病因分析

肾脏疾病方面： 肾小球肾炎患者，由于肾小球滤过功能下降，水钠潴留，早期可能就会出现下肢浮肿，尤其晨起时眼睑、下肢可能先有浮肿表现。肾病综合征患者，大量蛋白尿导致血浆蛋白降低，胶体渗透压下降，会引起下肢等部位浮肿，且浮肿往往比较明显，可波及全身。心功能不全方面： 右心功能不全时，体循环淤血，会使下肢静脉回流受阻，导致下肢浮肿，一般下午或傍晚时浮肿会加重，活动后可能更明显。比如一些老年人有冠心病史，发展到心功能不全阶段，就容易出现下肢浮肿。下肢静脉回流障碍方面： 下肢深静脉血栓形成时，静脉回流受阻，血液淤积在下肢，会引起下肢浮肿，同时可能伴有下肢疼痛、皮肤温度升高、颜色改变等表现。长期久坐或久站的人群，比如长途卡车司机，就更容易出现下肢静脉回流不畅导致的浮肿。

如何初步判断病情

观察浮肿特点： 如果是肾脏疾病引起的浮肿，按压下肢可能有凹陷，松开后凹陷恢复较慢；心功能不全导致的浮肿，按压下肢也会有凹陷，但可能伴有呼吸困难等心脏方面的症状；下肢静脉回流障碍引起的浮肿，除了浮肿外，可能能看到下肢静脉迂曲等表现。留意伴随症状： 要是伴随有蛋白尿、血尿，那肾脏疾病的可能性较大；要是伴有呼吸困难、心悸等，心功能不全的可能性要考虑；要是下肢浮肿同时有疼痛、皮肤改变，那下肢静脉方面的问题需重视。

生活中的注意事项

饮食调整： 对于有下肢浮肿的人，要控制盐分摄入，每天盐的摄入量最好不超过5克，避免吃太咸的食物，像咸菜、腌肉等尽量少吃。同时，要适当控制水分摄入，尤其是水肿明显时，不要一次性喝太多水，可以分多次少量饮用。体位调节： 避免长时间站立或久坐，坐久了可以适当活动活动下肢，比如屈伸脚踝、抬腿等动作，促进下肢血液循环。休息时可以适当抬高下肢，高于心脏水平，有助于减轻浮肿，比如可以用枕头把脚垫高一些。