下肢有点浮肿可能由多种原因引起，比如生理性因素，像长时间站立或久坐后，约有10% - 15%的人会出现轻度下肢浮肿，一般休息后可缓解。
常见引发原因
心源性因素： 心脏功能不全时，比如心力衰竭患者，心脏泵血功能减弱，血液回流受阻，就容易导致下肢浮肿。这类患者往往还会伴有胸闷、气短等症状，活动后症状可能加重。肾源性因素： 肾脏疾病也会引起下肢浮肿，像肾小球肾炎患者，由于肾小球滤过功能下降，水钠潴留，可出现下肢浮肿，同时可能伴有蛋白尿、血尿等表现。一般24小时尿蛋白定量可能会有异常。肝源性因素： 肝硬化患者肝功能减退，会导致白蛋白合成减少，血浆胶体渗透压降低，从而引发下肢浮肿，还可能伴有腹水、黄疸等症状。
如何初步判断
观察伴随症状： 如果下肢浮肿同时伴有心慌、气短，活动后加重，休息后缓解，那心源性因素的可能性较大；要是伴随蛋白尿、血尿，肾源性因素要考虑；若伴有腹水、黄疸等，肝源性因素需留意。按压测试： 用手指按压下肢胫骨前等部位，如果按压后出现明显凹陷，且凹陷恢复较慢，提示有浮肿。一般按压3 - 5秒后观察凹陷恢复情况。
日常需要注意的事项
避免长时间站立或久坐： 长时间站立或久坐会影响下肢血液回流，加重浮肿。建议每隔1小时左右活动一下，如踮踮脚、屈伸腿部等。控制盐分摄入： 饮食中要减少盐分摄入，每天盐分摄入最好控制在5克以下，因为高盐饮食会加重水钠潴留，加重浮肿。适当抬高下肢： 休息时可以适当抬高下肢，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻浮肿。比如睡觉时在脚下垫个枕头，让下肢高于心脏。