壮阳延时比较好的药物有一些，但需谨慎使用。一般来说，西药中常见的他达拉非等PDE5抑制剂有一定改善勃起功能的作用，不过具体效果因人而异。而中药方面，一些补肾固精的药物也可能有一定帮助，但起效相对较慢。
西药类壮阳延时药物
他达拉非： 属于PDE5抑制剂，能通过抑制磷酸二酯酶5的活性，增加阴茎海绵体内一氧化氮的释放，从而促进血管扩张，增加阴茎勃起硬度和维持时间，一般在性活动前服用，药效可持续36小时左右。但他达拉非不适合所有人，比如正在服用硝酸酯类药物的患者禁止使用，否则可能导致严重低血压。西地那非： 也是常用的PDE5抑制剂，服用后大约30-60分钟起效，能帮助改善阴茎勃起功能，增加性交成功的几率。不过西地那非同样有禁忌，如患有严重心血管疾病、近期发生过心肌梗死等情况的患者不能使用，而且也不能与硝酸酯类药物同用。
中药类补肾壮阳延时药物
金匮肾气丸： 具有温补肾阳的作用，适用于肾阳虚引起的腰膝酸软、阳痿早泄等症状。它是由地黄、山药、山茱萸、茯苓等多种中药组成，通过调理肾脏功能来起到一定的壮阳延时效果，但起效相对较慢，一般需要连续服用一段时间才能看到较为明显的效果。不过孕妇忌服金匮肾气丸，且服用期间要注意忌房欲、气恼，忌食生冷食物。五子衍宗丸： 主要功效是补肾益精，对于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄等有一定的改善作用。由枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、车前子组成，一般需要按疗程服用，它相对比较温和，适合一些轻度肾虚导致性功能问题的人群，但感冒发热病人不宜服用。
非药物的辅助方法
除了药物，还可以通过生活方式的调整来辅助改善性功能。比如保持健康的体重，过重会影响激素水平等，从而可能影响性功能；适度运动，像每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，有助于改善心血管功能，对性功能也有一定益处；同时要注意减轻压力，长期高压力状态会影响内分泌等，进而影响性功能。而且如果有性功能方面的问题，最好先咨询医生，在医生的指导下选择合适的方法，不要自行盲目用药，尤其是一些来源不明的所谓“壮阳药”，可能含有有害成分，会对身体造成严重损害。