基础体温一般指静态体温，不存在静态体温高好还是低好的说法，因为静态体温过高或过低都不利。测量静态体温常选在早晨空腹静息时，此时身体未受外界影响，结果较准确。医学上静态体温正常范围是36℃-37.3℃。若低于36℃属偏低，可能是免疫功能、调节体温中枢神经或代谢功能异常；高于37.3℃属偏高，患者会有发热、头晕、头痛、乏力等不适。所以静态体温过高或过低都不好。建议测量时尽量保证身体静息，以获准确基础体温值。若身体明显不适，应及时就医。
一、基础体温的概念：
基础体温指的是静态体温。
二、静态体温测量的要点：
1.测量时间：早晨空腹静息时。
2.原因：此时身体未受外界任何影响，测量更准确。
三、静态体温的正常范围：
医学定义为36℃-37.3℃。
四、静态体温异常的情况及可能原因：
1.偏低：低于36℃，可能是免疫功能、调节体温中枢神经或代谢功能异常。
2.偏高：高于37.3℃，患者会出现发热、头晕、头痛、乏力等不适。
五、注意事项及建议：
测量时尽量保持身体静息状态，若身体有明显不适及时就医。
总之，要正确认识和对待静态体温，了解其测量要点、正常范围及异常情况等，以便更好地关注自身健康。