睡醒了背疼可能是以下原因导致：睡觉姿势不正确、过度劳累、受凉、腰背肌筋膜炎、颈椎病等。患者需及时就医明确病因并针对性治疗。
一、睡觉姿势不正确：若睡觉时姿势不当，会影响局部血液循环，进而出现显著疼痛症状。可通过按摩缓解，同时适当调整睡姿，通常无需特殊治疗。
二、过度劳累：白天从事重体力活会使局部肌肉处于收缩状态，睡醒后可能产生疼痛。通过多休息、热敷等方式能改善。
三、受凉：不注意局部保暖致凉气入侵，可使局部肌肉痉挛，引发背疼，甚至影响正常睡眠。可通过多穿衣物、泡热水澡等改善。
四、腰背肌筋膜炎：该疾病是因寒冷、潮湿、慢性劳损等致腰背肌筋膜及肌组织出现水肿、渗出及纤维性病变而产生一系列临床症状，患者可能有腰背部疼痛、肌肉痉挛、皮肤麻木等不适。建议在医生指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，日常注意休息，避免过度劳累。
五、颈椎病：是一种以颈椎间盘退行性病理改变为基础的疾病，与颈椎发育性椎管狭窄、慢性劳损、颈椎间盘退变等因素有关。患者可能出现颈肩痛、颈部发僵、上肢麻木甚至腰背部疼痛等症状。建议在医生指导下使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物治疗，必要时可进行颈椎牵引治疗。
在日常生活中，患者应注意饮食均衡，保证充足睡眠，避免过度劳累。若出现不适症状及时就医治疗。