血压突然升高通常指在短时间内血压大幅上升，可能引发头痛、心慌、呼吸急促等症状，其原因包括精神紧张、饮食不当、患有高血压疾病等，需依据实际情况予以相应处理。
一、精神紧张：当处于过度紧张、情绪激动等状态时，会致使交感神经兴奋，进而使血管收缩，从而引起血压突然升高。这时可通过如下方式缓解紧张情绪，如进行深呼吸，将注意力转移到其他事情上。
二、饮食不当：若饮食不合理，也会造成血压突然升高，例如食用过咸食物、过量饮用咖啡和茶叶等。平时应做到避免进食高盐、高脂、高糖食物，适当减少咖啡和茶叶的饮用。
三、高血压疾病：倘若本身患有会导致血压升高的疾病，像是原发性高血压、继发性高血压等。患者需要遵医嘱服用降血压药物进行治疗，比如硝苯地平片、甲基多巴片等。
除了以上常见原因外，还可能存在其他因素导致，比如心肌梗死。如果伴有其他不适症状，或者血压上升后持续不降低，建议及时前往医院完善相关检查，明确病因后实施对症治疗。
总之，当发现血压突然升高时，要根据具体情况分析原因并采取相应措施，若情况异常或持续不改善，应及时就医诊治。