突然血压高可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.情绪激动：紧张、焦虑、愤怒等情绪变化可能导致血压升高。
2.体力活动：剧烈运动、劳累、突然用力等可能使血压暂时升高。
3.饮食因素：摄入高盐、高脂肪、高糖食物或大量饮酒可能导致血压升高。
4.环境因素：寒冷刺激、噪音、空气污染等环境因素也可能影响血压。
5.药物影响：某些药物，如肾上腺素、麻黄素、咖啡因等，可能导致血压升高。
6.疾病因素：一些疾病，如肾小球肾炎、嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症等，可能引起血压升高。
7.其他因素：睡眠不足、吸烟、内分泌紊乱等也可能对血压产生影响。
需要注意的是，血压高可能是暂时的，也可能是持续性的。如果血压高是首次发现，或者血压升高较为明显，建议及时就医，进行详细的检查，以确定血压高的原因，并采取相应的治疗措施。
对于高血压患者，平时应注意以下几点：
1.保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持充足的睡眠等。
2.定期测量血压，了解自己的血压变化情况。
3.遵医嘱服用降压药物，不要自行增减药量或停药。
4.避免情绪激动、劳累、寒冷刺激等，注意保暖。
5.定期进行体检，检查心、脑、肾等重要脏器的功能。
总之，突然血压高需要引起重视，及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持健康的生活方式对于控制血压也非常重要。