身上出现很多包可能是由荨麻疹、皮肤过敏、湿疹等原因引起。具体如下：
一、荨麻疹：
1.荨麻疹是因皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而引发的一种局限性水肿反应。主要表现为充血性红斑和团块，皮肤会呈现水肿，典型的如同橘皮样外观，伴有剧烈瘙痒，搔抓正常皮肤还会出现团块现象。
2.在日常生活中要注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
3.治疗方面，应积极去除病因，可进行局部冷敷，还能使用抗组胺药物如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片进行治疗。
二、皮肤过敏：
1.若皮肤接触了某些刺激性物质，如花粉、昆虫毒毛、化妆品、油漆等，通常会出现多形性皮损症状，包含发红、疼痛、灼热感，同时也会有瘙痒、长水疱以及丘疹等表现。
2.日常饮食应以清淡为主，不要吃肥厚或辛辣性食物。
3.可采取局部冷敷，或使用醋酸泼尼松软膏等进行对症治疗，也可应用氯雷他定片、盐酸苯海拉明片等抗组胺药物进行治疗。
三、湿疹：
1.湿疹是由多种因素导致的真皮浅层及表皮的皮肤疾病，可能与环境、食物、局部刺激等有关，主要临床表现为红斑、丘疹，伴有明显渗出、瘙痒等。
2.要积极寻找并去除可能的病因，减少外界刺激因素，避免食入刺激性食物。
3.外用药物治疗是湿疹治疗的主要手段，常用的药物包括地塞米松乳膏、卤米松乳膏等，以起到抗炎、抗组胺、止痛、止痒的作用。系统药物治疗的目的在于抗炎、止痒，如使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等。
除了以上相对常见原因外，还有可能是其他疾病如皮疹等。因此，当身上出现很多包时，建议患者及时就诊，积极治疗，药物需在医生指导下使用，以免延误病情，产生不良影响。