便秘引起口臭可以通过调整生活方式和针对性治疗来改善。一般来说，通过积极处理便秘，口臭情况会在一定时间内得到缓解。
调整饮食结构
增加膳食纤维摄入： 每天应保证摄入足够的膳食纤维，比如可以多吃蔬菜，像菠菜、芹菜等，每天可摄入300~500克左右；水果方面，苹果、香蕉等也是不错的选择，每天吃1~2个中等大小的水果。膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助排便。减少精细食物摄入： 应适当减少精米、精面等精细粮食的摄取，增加全谷物食品，如燕麦、糙米等的比例，一般每天全谷物的摄入量可占主食的1/3左右。精细食物容易导致便秘，而全谷物有助于肠道健康。
改善生活习惯
定时排便： 尽量养成每天固定时间排便的习惯，最好是早餐后半小时左右，因为经过一夜的消化，这个时间段肠道蠕动较为活跃，每天坚持10~15分钟的排便尝试，长期坚持有助于建立正常的排便反射。适量运动： 每天进行适量的运动，比如散步，每次散步30分钟左右，每周至少坚持5天；也可以选择慢跑，每周进行3~4次，每次15~20分钟。运动能促进肠道蠕动，改善便秘情况，从而缓解口臭。
治疗便秘的药物选择
容积性泻药： 像欧车前亲水胶，它可以吸收水分，增加粪便体积，从而促进排便。一般每次服用3~6克，用适量水送服。渗透性泻药： 乳果糖口服液比较常用，它能使肠道内渗透压升高，保留水分，软化粪便。成人一般初始剂量每天30毫升左右，维持剂量每天10~25毫升。但需要注意，孕妇和糖尿病患者使用时要在医生指导下进行。