早上起来恶心想吐的原因主要包括慢性咽炎、消化道疾病、低血压以及睡眠质量不佳。具体如下：
一、慢性咽炎：这是导致早上起来恶心想吐的常见原因之一。慢性咽炎是发生在咽部黏膜、黏膜下以及淋巴组织的慢性炎症。患者通常会出现咽喉部位的异物感、干燥感、瘙痒感、灼热感等症状，这些不适可能进而引发早上的恶心想吐感。
1.慢性咽炎的症状表现：除了上述提到的，可能还会有咽部微痛、吞咽困难等情况。
2.发病因素：可能与长期过度用嗓、吸烟、空气污染、反复感染等有关。
二、消化道疾病：如胃溃疡、慢性胃炎、食管炎等消化道疾病也可能引起早上起来恶心想吐。此类疾病会对胃的蠕动功能产生影响。
1.胃溃疡：主要症状包括周期性上腹痛、反酸等。
2.慢性胃炎：可表现为上腹部不适、饱胀、疼痛等。
3.食管炎：常有烧心、反酸、胸痛等症状。
三、低血压：如果自身血压较低，或者起床过急导致体位性低血压，都可能出现早上恶心想吐的现象。
1.低血压的判断：可通过测量血压来明确。
2.体位性低血压的特点：多在体位突然改变时发生。
四、睡眠质量不好：当夜间睡眠质量差，大脑未得到充分休息时，也可能导致早上起来有恶心想吐的感觉。
1.影响睡眠质量的因素：包括精神压力大、环境不适、作息不规律等。
2.改善睡眠质量的方法：如营造良好的睡眠环境、保持规律作息、适度运动等。
总之，早上起来恶心想吐可能由多种原因引起，需要结合具体症状和相关检查来明确诊断，并采取相应的治疗措施。