早上起来恶心想吐的原因主要包括慢性咽炎、消化道疾病、低血压以及睡眠质量不佳。具体如下：
一、慢性咽炎：这是导致早上起来恶心想吐的常见原因之一。慢性咽炎指的是咽部黏膜、黏膜下以及淋巴组织的慢性炎症。患者会出现咽喉部位的多种不适症状，如异物感、干燥感、瘙痒感、灼热感等，这些症状容易引发早上起来时的恶心想吐感觉。
二、消化道疾病：也是引起这种情况的一个因素。若患者患有胃溃疡、慢性胃炎、食管炎等消化道疾病，会对胃的蠕动功能产生影响，进而导致早上起来出现恶心想吐的表现。
1.胃溃疡：胃黏膜发生溃疡性病变，可导致胃部功能异常。
2.慢性胃炎：胃黏膜的慢性炎症，会使胃的消化功能受影响。
3.食管炎：食管的炎症，可能引起恶心等症状。
三、低血压：可能导致早上起来恶心想吐。如果患者本身血压较低，或者起床时过于急促而出现体位性低血压，都有可能引发恶心想吐的状况。
四、睡眠质量不好：同样可能致使早上起来恶心想吐。当患者夜间的睡眠质量欠佳，大脑未得到充分休息时，就可能在早上产生恶心想吐的感觉。
总结概况提示：了解早上起来恶心想吐的这些可能原因，有助于我们根据自身具体情况进行判断和采取相应的措施。如果这种症状持续存在或伴有其他严重不适，应及时就医进行详细检查和诊断，以便明确原因并进行针对性的治疗。