鼻窦炎感冒了，很可能是由病原菌感染、感冒、免疫力低下等引发的。改善方法包括日常调整、卫生调整、药物治疗等。一、日常调整：1.注意保暖，外出时及时添加衣物，防止风寒入侵，以免症状加重。2.饮食方面，避免进食油腻或辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒粉、麻辣烫等，应以清淡易消化饮食为主。二、卫生调整：1.要做好个人卫生，及时打扫室内卫生。2.多开窗通风，促进屋内空气流通，减少空气污秽，有助于病情恢复。三、药物治疗：若鼻窦炎感冒症状严重，需通过用药改善。可在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克洛分散片、感冒清热颗粒、小儿氨酚黄那敏颗粒等药物。在治疗过程中要密切观察药物疗效，同时对药物成分过敏的人群不可使用。
总之，当出现鼻窦炎感冒时，可从日常、卫生和药物治疗等方面着手来缓解症状，同时要关注病情变化和治疗效果。