鼻窦炎感冒了可能由病原菌感染、感冒、免疫力低下等引起，可通过日常调整、卫生调整、药物治疗等方式改善。
一、日常调整：1.注意保暖：外出及时添加衣物，防止风寒入侵，以免症状加重
2.饮食调整：避免进食油腻、辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒粉、麻辣烫等，以清淡易消化饮食为主。
二、卫生调整：1.保持个人卫生：及时打扫室内卫生
2.多开窗通风：促进屋内空气流通，减少空气污秽，利于病情恢复
三、药物治疗：若鼻窦炎感冒症状严重，需用药改善。可在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克洛分散片、感冒清热颗粒、小儿氨酚黄那敏颗粒等药物。治疗过程中需密切观察药物疗效，对药物成分过敏者不可使用。
总之，当出现鼻窦炎感冒时，要综合采取多种措施来应对，以促进病情的好转和恢复。