小孩子过敏体质需要注意以下方面：一是增强自身体质，生活中尽量避免接触过敏源，如雾霾天或扬尘天气、花粉流行季节及时佩戴口罩，平时多锻炼，选择合适运动方式且避免运动过量以增强免疫力；二是补充高营养和富含维生素的食物及水果，饮食上避免接触过敏源，可多吃鸡蛋、排骨、新鲜蔬菜水果等，少吃含很多添加剂的食物；三是注意休息，保证充足睡眠时间以增强自身免疫力。
一、增强自身体质：对于过敏体质的小孩子，在日常生活中，要特别注意尽量避免与过敏源进行接触。比如在雾霾天气或者扬尘天气时，以及花粉比较流行的季节里，要及时给小孩子戴上口罩。小孩子平时要加强锻炼，而在进行锻炼时，要选择适宜的运动方式，像跳绳、跑步、游泳等都是不错的选择，但要注意避免运动过量。通过适度的锻炼，可以有效地增强小孩子的免疫力。
二、补充高营养和富含维生素的食物及水果：在饮食方面，同样要留意避免接触过敏源。小孩子体质过敏的情况下，可以多食用一些高营养且富含维生素的食物及水果，例如鸡蛋富含优质蛋白质，排骨含有丰富的钙质等营养物质，新鲜的蔬菜水果能提供多种维生素等。但要尽量避免给小孩子吃那些含有大量添加剂的食物，比如薯片、炸鸡等。
三、注意休息：平时要高度重视小孩子的睡眠时间，保证小孩子有充足的睡眠，这样有利于增强他们自身的免疫力，对小孩子体质过敏的状况也会有所改善。
此外，小孩子体质过敏可能是由于身体免疫力比较差、遗传因素等原因导致的，在过敏期间一定要避免与过敏源接触。总之，通过以上各方面的综合注意和调理，可以在一定程度上改善过敏体质小孩子的状况，提升他们的生活质量。