甲减引起的体重增加并非真正的肥胖。当患有甲减时，甲状腺激素合成与分泌减少，机体处于低代谢症候群状态，患者会出现疲乏无力、怕冷、少汗、黏液性水肿等症状，因皮下组织有黏液蛋白沉积而导致体重增加，这种情况一般称为体重增加而非肥胖。
以下是关于应对这种情况的具体措施：
一、药物治疗：
1.应给予左甲状腺素替代治疗，这样不仅能提高患者生活质量，降低血脂水平，还能改善患者的心肌酶，使体重增加的状况得到缓解。
二、饮食控制：
1.要对饮食进行适当控制，减少高油、高脂、高盐食物的摄入，使摄入能量低于消耗能量。
2.必要时可采用间歇性禁食疗法，即在一天中的某段时间可不受限制进食，而其他时间不摄入任何含热量食物，从而减弱机体能量调节反应，以达到减重目的。
三、增加运动：
1.患者可增加一定运动量，选择一种自己能坚持的运动，如跑步、跳操、跳绳、游泳、打乒乓球、打羽毛球等。
2.每周进行3至4次，每次30至40分钟，且最好运动后的心率比运动前增加10%，才算达到有效锻炼，这样可使机体在限制饮食时仍保持正常代谢率，促进能量消耗并防止体重反弹。
肥胖的发生通常是因为机体内摄入的能量过多，超出机体消耗的能量，机体就会把多余能源以脂肪形式储存起来，从而导致机体肥胖，实际上这是由于机体能量代谢失衡所致。对于甲减患者，其体重增加较难区分是肥胖还是单纯体重增加，应先给予左甲状腺素替代治疗，待甲状腺激素水平恢复正常后再称重。若体重超过标准体重的20%，则可称为肥胖，此时可进行科学减肥。要实现减肥效果，平时需合理均衡饮食，科学适度锻炼，有效消耗热量，并保持良好作息规律。
总结：文章阐述了甲减引起的体重变化并非真正意义上的肥胖，还详细说明了应对这种情况的药物、饮食、运动等方面的措施，以及肥胖的产生原因和如何区分甲减患者的体重增加类型与应对肥胖的方法，强调了合理生活方式对减肥的重要性。