一般来说，玩手机时间长导致眼睛模糊，可能由视疲劳、屈光不正或干眼症等引起。
一、视疲劳：当用眼过度时，容易引发调节痉挛，进而使眼睛看东西变得模糊。对此，需要保持科学合理的用眼习惯，严格控制使用手机等电子产品的时间，这样眼部的症状通常会有显著的改善。
二、屈光不正：屈光不正的患者若没有佩戴合适的眼镜，长时间玩手机后就容易出现调节性视疲劳，会有眼睛胀痛、流泪、视物模糊等表现。此时建议佩戴合适的眼镜，多进行远眺以放松眼睛，并且最好尽量减少看手机等电子产品。
三、干眼症：长时间使用手机等电子产品，会加速眼泪蒸发，从而加重干眼症，导致出现角膜混浊、视物模糊等状况。患者需要充分休息，减少光刺激。还可在医生指导下进行药物治疗，比如使用玻璃酸钠、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠等。
玩手机时间长了眼睛模糊还可能有其他原因，遇到这种情况建议及时就医检查。
总之，长时间玩手机后眼睛模糊的原因多样，要根据具体情况采取相应的措施来改善和缓解。