慢性失眠症常见的症状表现为入睡困难、睡眠质量差、白天认知功能障碍。具体如下：
一、入睡困难：这是慢性失眠症的典型症状之一，主要体现为睡觉前大脑难以自控地出现各种思绪，进而导致难以顺利入睡。
1.大脑思绪繁杂：患者在准备入睡时，大脑中会不断涌现出各种想法，使其无法平静下来进入睡眠状态。
2.入睡过程受阻：这种不受控制的胡思乱想会严重阻碍入睡的进程，延长入睡时间。
二、睡眠质量差：即使慢性失眠症患者能够进入睡眠，其睡眠质量也往往不佳。
1.浅睡状态明显：患者经常感觉似睡非睡，长时间处于浅睡眠，难以进入深度睡眠。
2.多梦且易醒：睡眠中多梦，还会频繁地醒来。
三、白天认知功能障碍：慢性失眠症患者在白天会呈现出多种不适表现。
1.困倦：白天容易犯困。
2.情绪与精神问题：伴有情绪低落、精神状态差等情况。
3.认知方面：存在注意力不集中、记忆力减退等现象。
对于慢性失眠症患者，可以在医生指导下通过药物治疗，如使用酒石酸唑吡坦片，也可以通过调整生活习惯来缓解，比如睡前听轻音乐、营造安静的睡眠环境等，同时在生活中坚持体育锻炼以促进机体代谢，有助于更好地睡眠。
总结来说，慢性失眠症对患者的健康和生活影响较大，需引起重视，通过多种方式来改善失眠状况。