老是一只鼻子流鼻血，首先要先找到原因来针对性处理。一般来说，单侧鼻子反复流鼻血可能由多种原因引起，比如鼻腔局部的问题，像鼻黏膜干燥、鼻中隔偏曲等，也可能是全身因素导致，如高血压等。如果老是一只鼻子流鼻血，首先要保持冷静，坐下身体前倾，用手指捏住鼻翼两侧，持续压迫5~10分钟，同时用冷水冷敷前额和后颈，一般能暂时止血。
鼻腔局部原因导致的处理
鼻黏膜干燥： 很多时候空气干燥会引起鼻黏膜干燥，从而导致鼻出血。这时候要注意保持室内空气湿度，可使用加湿器，让室内湿度保持在40%~60%左右。平时也要避免频繁挖鼻孔，因为挖鼻孔容易损伤鼻黏膜。可以适当使用一些生理性海水鼻腔喷雾器，每天喷3~5次，保持鼻腔湿润。鼻中隔偏曲： 如果是鼻中隔偏曲引起的单侧鼻出血，轻度的鼻中隔偏曲可以先观察，严重的鼻中隔偏曲可能需要通过手术来矫正。一般手术时间在1~2小时左右，但具体情况要根据患者的病情由医生评估。
全身因素导致的关注
高血压： 高血压患者如果血压控制不好，也可能出现鼻出血，尤其是单侧鼻出血。高血压患者要定期监测血压，一般建议每天早晚各测一次血压。如果血压高于140/90mmHg，就要及时就医调整降压药物。一般降压药物有硝苯地平、氨氯地平之类的，但具体用药要遵医嘱，不能自行随便调整。血液系统疾病： 像血小板减少性紫癜、白血病等血液系统疾病也可能导致鼻出血。如果怀疑是血液系统疾病，一般需要进行血常规、凝血功能等检查。比如血常规中血小板计数如果低于100×10^9/L，就可能有出血倾向。通常血常规检查很快就能出结果，一般20分钟左右就能拿到初步报告。
及时就医的情况
如果一只鼻子反复流鼻血，而且每次出血时间较长，或者出血量较多，比如一次出血量超过100毫升，或者通过自行压迫止血后仍然频繁出血，这时候就要及时就医。医生一般会进行鼻内镜检查，能更清晰地看到鼻腔内部情况，还可能会进行血常规、凝血功能等检查来排查全身因素。一般鼻内镜检查是比较快速的，在门诊就可以进行，检查时间大概5~10分钟。通过这些检查，医生就能明确老是一只鼻子流鼻血的原因，然后进行针对性的治疗。