手淫造成早泄可通过以下方式进行改善：一、调节心理，早泄很多由心理问题导致，应放松心情，调好情绪，减轻心理压力，避免过多负担和抑郁情绪，保持健康心理状态；二、戒除频繁手淫，过度手淫会致龟头敏感度上升，要转移注意力，远离淫秽色情图书和网站刺激；三、手术治疗，若患者包皮过长，可到正规男科医院做包皮环切手术，若龟头敏感度过高，可做背神经离断术。同时，患者要注意个人卫生清洁，换上干净宽松内裤，加强体育锻炼。
一、调节心理
心理因素在早泄的发生中起着重要作用。很多时候，人们可能因为紧张、焦虑、压力过大等心理问题而出现早泄现象。放松心情是关键，可通过多种方式来实现，比如进行深呼吸练习、冥想、瑜伽等，这些都有助于缓解紧张情绪。良好地调节自身情绪，避免情绪出现大的波动，不要给自己过多的心理负担，也不要陷入抑郁的情绪中，始终让自己保持在一个健康的心理状态，这样有利于性功能的正常发挥。
二、戒除频繁手淫
频繁手淫对性健康有诸多不利影响。过度的手淫会使龟头敏感度明显增加，从而更容易引发早泄。为此，需要努力转移注意力，可培养一些新的兴趣爱好，如阅读、运动、绘画等。同时，要坚决避免接触淫秽色情的图书和网站，减少外界不良刺激对心理和生理的影响。
三、手术治疗
1.如果存在包皮过长的情况，可以前往正规的男科医院接受包皮环切手术。通过手术切除过长的包皮，能够使龟头更好地暴露出来，减少因包皮过长导致的敏感度异常。
2.对于龟头敏感度过高的患者，可以考虑进行背神经离断术。该手术通过切断部分阴茎背神经，降低龟头的敏感性，从而有可能改善早泄症状。但手术治疗应谨慎选择，需要经过专业医生的评估和建议。
总之，对于因手淫导致的早泄问题，需要综合采取多种措施来解决。同时，注意个人卫生，保持生殖器的清洁干净，穿着宽松舒适的内裤，以及坚持适度的体育锻炼，这些都有助于整体健康的提升和性功能的改善。