关键点：5个月宝宝辅食添加需注意适量，初期可少量添加淀粉类食物，每天1次1-2小勺，观察无不良反应可适当增加次数；辅食添加原则为从一种到多种、从少量到多量、从细到粗；辅食来源包括米粉等淀粉类、果泥、蔬菜泥、蛋黄等，蛋黄要逐渐增加量，还可添加肉泥、动物血补充铁元素；添加后要观察宝宝身体变化及大便性状，有异常需停止并就医。
一、5个月宝宝辅食添加量要适宜
1.因为此时宝宝胃肠功能不健全，消化功能较弱，所以刚开始添加辅食应少量进行。
2.最初可添加少量如米粉、米糊、米糕、米汤等淀粉类食物，每日添加1次，每次1-2小勺。
3.若宝宝进食后没有明显腹胀、腹泻、过敏等不良反应，可适当将辅食添加次数增加到2次/日。
二、辅食添加原则
1.要遵循从一种到多种的过程，避免同时添加多种新食物，以防宝宝不适应。
2.从少量到多量，让宝宝的肠胃有个逐步适应的过程。
3.从细到粗，先从细腻的食物开始添加。
三、辅食的种类
1.除了淀粉类食物，还可添加少许果泥、蔬菜泥。
2.可以添加少量蛋黄，刚开始先添加1/4，3-5天内无腹胀、腹泻等情况可适当增加量到1/2个蛋黄。
3.在宝宝适应后，可添加少量肉泥或鸡血、鸭血等动物血，以补充铁元素，预防缺铁性贫血发生。
四、添加辅食后的注意事项
1.要注意观察宝宝的身体变化，比如是否有过敏等情况。
2.还要关注宝宝大便的性状，一旦出现稀便、过敏等要立即停止添加辅食并就医。
总结概况提示：5个月宝宝辅食添加需把控好量和种类，遵循添加原则，添加后密切观察宝宝状况，以确保宝宝健康成长。