治疗掉头发并没有绝对“最好”的单一办法，需要根据不同病因来选择合适方式。一般来说，明确病因后针对性处理可能效果较好。比如因雄激素性脱发导致的掉发，可在医生指导下使用药物等方法。
不同病因对应的治疗方式
雄激素性脱发：
药物方面：有非那雄胺，它能抑制雄激素转化，从而减少对毛囊的损害，但一般适用于男性患者，女性使用需谨慎评估。还有米诺地尔，外用米诺地尔可以刺激毛囊生长，男性常用5%浓度，女性常用2%浓度。生活习惯：要保持作息规律，每天尽量保证7 - 8小时的充足睡眠，避免长期熬夜。同时，减少高油高糖食物摄入，这类食物可能会加重雄激素性脱发的情况。
斑秃：
药物方面：局部可外用糖皮质激素，像卤米松乳膏等，能减轻毛囊周围炎症，促进毛发生长。还有局部注射糖皮质激素，对于一些局限性斑秃效果较好。心理调节：很多斑秃患者与精神压力大有关，所以要注意调节心理状态，可通过听音乐、运动等方式缓解压力，有的患者在压力缓解后斑秃情况会有所改善。比如长期精神高度紧张的人，通过放松心情后，斑秃可能会逐渐恢复。
营养不良性脱发：
营养补充：如果是因为缺乏铁、锌等微量元素导致的掉发，要注意补充相应营养。可以多吃富含铁的食物，像动物肝脏、瘦肉等；富含锌的食物有坚果、海鲜等。一般经过3 - 6个月的营养补充，头发状况可能会有所改善。均衡饮食：保证饮食多样化，摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质。每天应摄入足够的蛋类、奶类、新鲜蔬菜水果等，以维持身体正常的营养需求，从而改善掉发情况。