鼻出血时可通过以下方法快速止血：首先保持冷静，身体稍微前倾，用手指捏住两侧鼻翼，持续按压5~10分钟，一般大多数鼻出血通过这种简单按压就能止住。
按压止血法细节
正确按压部位： 就是两侧鼻翼，要注意力度适中，持续按压，不要频繁松开查看。一般儿童鼻出血时，家长可以用拇指和食指紧紧捏住孩子双侧鼻翼，帮助止血。
局部冷敷法
冷敷方式： 可以用冷水浸湿的毛巾或冰袋敷在额头或鼻部，通过冷敷使血管收缩，减少出血。每次冷敷15~20分钟，可重复进行。比如在办公室突然鼻出血时，能快速找到冷水毛巾敷在鼻子上。
就医相关情况
需及时就医的情况： 如果经过上述按压等方法处理后，鼻出血仍不止，或者是反复鼻出血，以及伴有头晕、心慌等不适症状时，就要尽快就医。还有高血压患者鼻出血，且血压控制不佳的话，也需要及时到医院就诊，因为长期高血压可能导致鼻腔血管破裂不易止住。
预防鼻出血小贴士
日常注意： 要保持鼻腔湿润，可使用加湿器增加室内空气湿度。在干燥季节，鼻腔黏膜容易破裂出血。另外，不要经常用手抠鼻子，避免损伤鼻腔黏膜。如果是有鼻部疾病的患者，如鼻炎、鼻窦炎等，要积极治疗原发病，防止鼻出血反复发作。