经常便秘的患者可通过饮食调理、规律排便、适当运动以及药物治疗等方式来改善。
一、饮食调理：
1.经常便秘的患者日常饮食应保持清淡。
可常吃一些利于排便的食物，像韭菜、芹菜、白萝卜等，这些食物富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，有助于排便。
多吃有助于消化的食物，例如酸奶，其含有益生菌，食用后能帮助消化，对缓解经常便秘有一定效果。
2.同时患者要注意多饮水，这样能促进肠胃蠕动，从而改善便秘情况。
二、规律排便：
1.患者可以培养定时排便的习惯。
比如选择在早晨起床后进行排便，养成这样的习惯也有利于缓解便秘。
三、适当运动：
1.患者要进行适度的活动。
可以选择步行、慢跑、瑜伽等运动方式。
也可以进行提肛运动。这些运动都能在一定程度上缓解便秘情况。
四、药物治疗：
1.药物主要包括容积性泻药或渗透性泻药。
如果患者经生活调理仍无法改善，可在医生指导下使用聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液等药物进行治疗。
总之，对于经常便秘的患者，可综合运用上述多种方法来改善便秘状况，以促进身体健康和生活质量的提升。