有慢性肠胃炎的人在饮食上需特别注意，一般来说要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。比如辛辣食物像辣椒，会刺激肠胃黏膜，加重炎症；油腻食物如油炸食品，不易消化，会增加肠胃负担。
饮食调理要点
规律进食： 每天尽量定时定量进餐，这样有助于维持肠胃正常的消化节律。比如可以安排早、中、晚三餐，每餐间隔时间相对固定。选择易消化食物： 多吃些容易消化的食物，像米粥，它温和养胃，适合慢性肠胃炎患者。还有软面条，也是比较好的选择，容易被肠胃消化吸收。
药物使用注意
慎用刺激性药物： 一些非甾体抗炎药等可能会对肠胃造成刺激，加重慢性肠胃炎症状，所以如果因其他疾病需要用药，应告知医生自己有慢性肠胃炎的情况，让医生选择对肠胃刺激小的药物。保护胃黏膜药物： 有时候会用到保护胃黏膜的药物，比如铝碳酸镁等，这类药物可以在胃黏膜表面形成保护层，减少胃酸等对胃黏膜的损伤。
生活方式注意
注意腹部保暖： 腹部着凉容易诱发慢性肠胃炎发作，所以要注意腹部保暖，尤其是在季节更替的时候，及时增添衣物，晚上睡觉盖好被子。适度运动： 适当进行一些运动，像散步，每次可以散步20 - 30分钟左右，每天1 - 2次，有助于促进肠胃蠕动，增强肠胃功能，但要避免剧烈运动。