多数情况下，清宫后子宫内膜薄是能够恢复的，然而要是伴有一些不适症状，就需要及时前往医院妇科就诊，倘若盲目等待，就会比较难恢复。清宫通常指的是清宫术，这是常见的一种人工流产方式，一般通过吸刮或钳刮来操作，此时很可能会对子宫内膜造成损伤从而致使清宫术后子宫内膜变薄。这种情况并非不可逆转，因为子宫内膜会受到卵巢激素影响而出现周期性变化，能够自行增生、变厚，通常也是可以恢复的。
一、但如果出现了月经量少，甚至闭经的状况，就一定要引起重视。此时需要遵循医嘱进行宫腔镜检查，要是发现出现了宫腔粘连等异常情况，及时在宫腔镜下进行粘连松解手术，之后再依照医嘱使用复方戊酸雌二醇片、黄体酮软胶囊等药物进行治疗，通常是能够恢复的，不过需要注意复发情况。而要是没有及时进行治疗，那么就难以恢复，甚至还可能影响生育。
二、建议女性不要频繁进行清宫术，次数越多，所带来的伤害也就越大。平时还需要注意多休息，做好保暖防寒工作，以及保证饮食清淡且有营养，多食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，比如鸡蛋、红枣、白菜、苹果等。平时还可以多吃些豆制品、蜂蜜等富含雌激素的食物，要禁烟酒，保持平稳、乐观的心态，同时保持阴道清洁，避免受到感染。
总之，清宫后子宫内膜薄多数情况下可恢复，但出现异常要及时就医治疗，且女性应避免频繁清宫，注意日常保养。