肚子发热且不舒服，可能是由以下原因引起：
1.饮食问题：进食过多辛辣、油腻、刺激性食物，或暴饮暴食、过度饮酒等，都可能导致胃肠功能紊乱，引起肚子发热且不舒服。
2.消化系统疾病：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、肠炎等，这些疾病都可能导致胃酸分泌过多，刺激胃肠道黏膜，引起肚子发热且不舒服。
3.其他疾病：如胆囊炎、胰腺炎、阑尾炎等，这些疾病也可能导致肚子发热且不舒服。
4.心理因素：长期的紧张、焦虑、抑郁等情绪问题，可能导致胃肠功能紊乱，引起肚子发热且不舒服。
针对以上原因，可以采取以下措施缓解症状：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，饮食以清淡易消化为主，避免暴饮暴食、过度饮酒等。
2.治疗疾病：如果是由于消化系统疾病或其他疾病引起的肚子发热且不舒服，需要及时就医，进行相关治疗。
3.缓解心理压力：保持良好的心态，避免长期的紧张、焦虑、抑郁等情绪问题，可以通过运动、听音乐、旅游等方式缓解心理压力。
4.药物治疗：如果肚子发热且不舒服的症状较为严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如奥美拉唑、吗丁啉、黄连素等。
需要注意的是，如果肚子发热且不舒服的症状持续时间较长或伴有其他症状，如恶心、呕吐、腹泻、发热等，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，以便进行针对性治疗。