月经量少的原因和解决方法如下：
1.气血不足：气血不足可能导致月经量少。长期节食、身体虚弱或患有消耗性疾病，如结核病，都可能导致气血不足。气血不足还可能伴有面色苍白、乏力、头晕等症状。针对气血不足，可在医生的指导下服用八珍益母丸、乌鸡白凤丸等药物进行调理。此外，还可以多吃一些补气血的食物，如红枣、桂圆、阿胶等。
2.肝郁气滞：情绪抑郁或受到重大精神刺激可能导致肝郁气滞，从而影响气血运行，出现月经量少的情况。肝郁气滞还可能伴有乳房胀痛、小腹胀痛、精神抑郁等症状。可在医生的指导下服用逍遥丸、柴胡疏肝散等药物进行调理。日常生活中，应保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
3.痰湿凝滞：痰湿凝滞可能导致经血运行不畅，出现月经量少的情况。痰湿凝滞还可能伴有形体肥胖、胸闷、恶心等症状。可在医生的指导下服用参苓白术丸、二陈丸等药物进行调理。此外，还应注意饮食清淡，避免食用过多肥甘厚味的食物。
4.肾虚：肾虚可能导致精血不足，血海不能按时满盈，从而出现月经量少的情况。肾虚还可能伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、足跟痛等症状。可在医生的指导下服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行调理。同时，还可以多吃一些补肾的食物，如黑芝麻、桑葚、核桃等。
5.子宫内膜受损：多次人工流产、刮宫等宫腔操作可能导致子宫内膜受损，使月经量减少。此外，子宫内膜结核也可能导致月经量减少。如果是子宫内膜受损引起的月经量少，可能需要进行宫腔镜手术或其他治疗方法。如果是子宫内膜结核引起的月经量少，需要进行抗结核治疗。
6.其他：如果患有某些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能减退等，也可能导致月经量少。此外，长期服用某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，也可能影响月经量。如果月经量少的情况持续存在或伴有其他异常症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。