吃饭时恶心想吐，可能由以下原因引起。
1.饮食习惯：
吃得过快或过饱：可能导致胃部过度扩张，引起恶心。
饮食过油腻或刺激性食物：这类食物可能刺激胃黏膜，引起恶心。
饮食不规律：如经常不吃早餐或过度节食，可能导致胃酸分泌异常，引起恶心。
2.胃部疾病：
胃炎、胃溃疡：炎症或溃疡可能导致胃部不适，引起恶心。
胃食管反流病：胃酸反流到食管，刺激食管和喉部，引起恶心、呕吐。
3.其他消化系统问题：
胆囊炎、胆结石：炎症或结石可能影响消化功能，导致恶心。
肝炎、胰腺炎：这些疾病可能影响肝脏和胰腺的功能，引起恶心。
4.妊娠：女性在怀孕早期可能出现恶心、呕吐等早孕反应。
5.心理因素：
压力、焦虑、紧张等情绪可能影响胃肠功能，导致恶心。
晕车、晕船等也可能引起恶心想吐。
6.药物副作用：某些药物可能引起胃肠道不适，导致恶心。
7.其他：内耳疾病、颅内病变等也可能导致恶心想吐。
如果经常出现吃饭时恶心想吐的症状，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、肝功能、腹部超声等，以明确原因，并进行针对性治疗。同时，注意饮食健康，避免食用刺激性食物，保持良好的饮食习惯和心理状态。如果是怀孕引起的恶心想吐，通常会在怀孕12周左右自行缓解。