恶心想吐、不吃饭可能是由以下原因引起的：
1.消化系统问题：
胃炎或胃溃疡：这些疾病可能导致胃酸反流，刺激食管和胃黏膜，引起恶心和呕吐感。此外，还可能伴有上腹部疼痛、腹胀等症状。
胆囊炎或胆结石：胆囊炎症或胆结石可能导致胆汁分泌异常，影响消化功能，引起恶心、呕吐和食欲不振。
胃肠功能紊乱：如消化不良、胃肠痉挛等，也可能导致恶心想吐和食欲不振。
2.其他健康问题：
怀孕：女性在怀孕早期可能会出现恶心、呕吐和食欲不振等症状，这是正常的妊娠反应。
神经系统问题：脑部疾病、内耳问题或神经病变等可能影响身体的平衡和协调，导致恶心和呕吐感。
药物副作用：某些药物可能会引起恶心、呕吐等不良反应，特别是在刚开始使用或剂量调整时。
心理因素：焦虑、紧张、压力过大或情绪不稳定等心理因素可能导致功能性胃肠疾病，引起恶心想吐和食欲不振。
3.饮食问题：
暴饮暴食或过度进食：过多的食物在胃中难以消化，可能引起恶心和呕吐。
饮食不规律：不按时吃饭、过度节食或饮食过于油腻、刺激性食物等都可能影响胃肠功能。
饮食不洁：食用受污染或变质的食物可能导致食物中毒，引起恶心、呕吐和腹泻等症状。
如果恶心想吐和食欲不振的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如剧烈腹痛、发热、呕吐物中有血等，应及时就医，进行详细的身体检查和诊断。医生可能会根据具体情况安排进一步的检查，如胃镜、腹部超声、血液检查等，以确定病因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解症状：
保持饮食清淡，避免油腻、辛辣、刺激性食物。
少食多餐，避免过度饱腹。
注意饮食卫生，避免食用不洁食物。
保持良好的饮食习惯，规律作息，避免过度劳累和压力。
尝试缓解压力的方法，如冥想、深呼吸、运动等。
需要注意的是，对于某些特定人群，如孕妇、老年人或有其他基础疾病的患者，恶心想吐和食欲不振可能是更严重健康问题的信号，应特别关注并及时就医。此外，如果症状严重影响生活质量或持续不缓解，也应及时寻求医疗帮助。