一岁孩子的睡眠时间通常在12小时左右。
一、睡眠时间：一岁孩子一般已有相对固定的睡眠时间，并形成了规律的睡眠生物钟，其睡眠时间大概为12小时。不过，因为睡眠会受到家庭以及环境等多种因素影响，所以存在个体差异。不同孩子的精神状态各异，睡眠时间长短也有所不同。
二、睡眠作用：
1.体力和能量恢复：一岁孩子白天会消耗一定体力和能量，晚上睡觉是很好的恢复时机。在睡眠期间，体温、心率、血压会下降，呼吸和部分内分泌也会降低，进而降低基础代谢率，以实现体力的恢复。充足的睡眠能让一岁孩子精力充沛。
2.免疫系统：一岁婴儿的免疫系统尚未完善，如果睡眠不足，可能容易受到致病微生物的入侵而患上疾病，对身体造成损害。当孩子睡眠充足时，免疫力会增强，从而能够抵抗大多数致病微生物。
3.生长发育：一岁孩子在睡觉时，其生长速度会加快。这是因为睡眠时血浆生长激素可以在高水平维持数小时，这有力地促进了孩子的生长和发育。
三、睡眠建议：晚上睡觉时，父母应尽量让孩子在9点之前上床睡觉，做好睡觉的准备工作。如果一岁孩子的睡眠明显减少或增加，建议及时带孩子去医院进行检查。
总之，一岁孩子的睡眠很重要，要关注其睡眠时间、睡眠的作用以及相关建议，以保障孩子的健康成长。