6岁儿童的睡眠时间一般以保持在10个小时左右为宜。当达到这个睡眠时间后，具有多方面好处：
一、能保证孩子体内正常的生长激素的合成与分泌，进而确保孩子正常的身高发育速度。孩子在睡眠状态下，生长激素的分泌会更为旺盛，而充足的睡眠时间是生长激素得以良好合成与分泌的重要基础。如果睡眠不足，可能会影响生长激素的分泌，从而对孩子的身高增长产生不利影响。
二、可以缓解孩子的疲劳，使孩子更有精力投入到第二天的日常生活和学习中，同时拥有较好的学习效率以及良好的精神状态。经过充足睡眠后，孩子的体力和精力都能得到有效恢复，这样在第二天活动和学习时就会更有动力和专注力，情绪也会更加积极向上。
三、让孩子的身体处于稳定状态，免疫功能也会相对稳定，不容易患上感染性疾病。睡眠有助于身体各项机能的调节和恢复，良好的睡眠能增强孩子的抵抗力，减少患病的几率。
四、可以让孩子保持愉悦的心情，对孩子正常的食欲也有帮助。充足的睡眠能让孩子的身心状态更加良好，情绪更加舒畅，同时也有利于维持正常的食欲。
总之，保证6岁儿童10个小时左右的睡眠时间对于孩子的身心发展非常重要。