宝宝喝奶粉老是便秘可通过多种方式来改善，比如更换奶粉、多喝水、按摩等。
一、更换奶粉：若宝宝在食用某种奶粉后经常出现便秘状况，那么更换其他品牌的奶粉是不错的选择。同时，在冲调奶粉时，务必避免冲得过于浓稠。这是因为不同品牌的奶粉配方可能存在差异，找到更适合宝宝的奶粉有助于缓解便秘。而冲调得过稠可能会加重宝宝的消化负担，进而导致便秘。
二、多喝水：对于奶粉喂养的宝宝来说，在两次喂奶粉的间隔期间，最好能适量补充水分。这样可以改善大便干燥的情况，从而有效缓解便秘。充足的水分能使大便保持较为湿润的状态，便于排出体外。
三、按摩：可以对宝宝的腹部进行顺时针方向的按摩。这种按摩能够促进肠胃蠕动，有利于大便的顺利排出。但在按摩过程中，要注意把控好力度，避免力度过大对宝宝造成不适。
此外，还可以通过口服药物、使用开塞露等方式来缓解，通常也能取得较好的效果。
总之，当宝宝喝奶粉出现便秘时，可综合采用上述多种方法来改善其便秘症状，以保障宝宝的健康成长。