失眠主要指患者自身对睡眠时间或睡眠质量不满意的主观感受，其主要呈现出入睡困难、睡眠维持艰难、睡眠时间较短、早醒以及睡眠浅等表现。失眠属于一种病症，会给人体的胃肠系统、心脏系统、神经系统带来显著影响，长时间失眠还会致使免疫功能降低。
一、失眠的定义和表现
1.失眠的定义：强调是患者的一种主观感觉。
2.具体表现：包括入睡困难，即难以进入睡眠状态；睡眠维持困难，意味着在睡眠过程中容易醒来且难以再次入睡；睡眠时间短，整体的睡眠时长不足；早醒，比预期时间更早醒来；睡眠浅，睡眠深度不够，容易受外界干扰。
二、失眠的性质及影响
1.失眠是病：明确指出失眠并非单纯的状态不佳，而是一种疾病。
2.对身体系统的影响：胃肠系统可能出现功能紊乱等问题；心脏系统可能面临负担加重等情况；神经系统也会受到干扰。
3.长期失眠的后果：会导致免疫功能下降，使人更容易患病。
总之，失眠需要引起足够重视，当出现失眠问题时，应及时寻求专业帮助，采取合适的措施来改善睡眠状况，以避免对身体各个系统造成更大的不良影响。