八个月的宝宝喉咙有痰，可以通过日常护理和适当的物理方法来帮助去除。一般可以通过增加水分摄入、保持室内湿度、拍背等方式来改善。比如让宝宝多喝些温水，大概每天保证600~800毫升的水量，有助于稀释痰液，利于排出。
日常护理方面
保持空气湿润： 可以使用加湿器，将室内湿度保持在50%~60%左右，这样能让宝宝呼吸道黏膜保持湿润，减轻痰液对呼吸道的刺激，一般建议每天使用加湿器2~3小时。多喂水： 让宝宝少量多次饮用温水，每天保证摄入足够的水分，大约600~800毫升，水分能稀释痰液，帮助痰液排出。
物理排痰方法
拍背法： 宝宝取侧卧或抱起侧卧，家长五指微曲成半环状，即空心掌，轻拍宝宝背部，两侧交替进行。拍背时力度要适中，从下往上、从外往里拍，每次拍3~5分钟，每天可拍2~3次。通过拍背可以促进宝宝肺部和支气管内的痰液松动，利于排出。体位引流： 如果宝宝是支气管分泌物积聚导致有痰，可以采用体位引流的方法。比如宝宝患侧卧位，床头抬高30~45度，利用重力作用使痰液引流，每次引流时间5~10分钟，每天2~3次。但要注意操作时要密切观察宝宝的面色、呼吸等情况。
就医相关情况
需及时就医的情况： 如果宝宝喉咙有痰情况持续超过3天没有好转，或者同时伴有发热（体温超过38.5℃）、呼吸急促（呼吸频率超过40次/分钟）、精神萎靡、吃奶量明显减少等情况，就要及时带宝宝到医院就诊，可能需要医生进行进一步的检查和治疗，比如可能会进行雾化吸入等治疗来帮助祛痰。在家观察的情况： 如果宝宝只是单纯喉咙有少量痰液，精神状态好，吃奶、睡眠正常，没有其他异常表现，可以先按照上述日常护理和物理排痰方法进行处理，继续观察1~2天，看痰液情况是否有改善。