每次来月经都头疼表明脑血管与来月经时其他地方的血管扩张是同步的。对此，患者可通过食用维生素E或按摩来缓解症状。若来月经头痛，可能是患者较为敏感所致，此时患者可先去医院检查脑血管，若没问题，可在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物来缓解，同时也可使用一些维生素E，会有一定益处。建议患者在月经期间要养成良好生活规律，早睡早起，不可熬夜。在学习或工作中不要给自己太大精神压力。月经期间还可适当进行一些户外有氧运动，积极参与社区活动，保持心情愉悦。在饮食上要避免食用辛辣刺激食物以及生冷油腻食物。
一、来月经头疼的原因：
每次来月经头疼说明脑血管与来月经时其他地方的血管扩张是同步的。
二、缓解方法：
1.可食用维生素E。
2.可进行按摩。
三、特殊情况处理：
若因敏感导致头疼，先检查脑血管，没问题可在医生指导下用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物，同时可用维生素E。
四、月经期间注意事项：
1.养成良好生活规律，早睡早起，不熬夜。
2.学习或工作中不给自己太大精神压力。
3.适当进行户外有氧运动，积极参与社区活动，保持心情愉悦。
4.饮食避免辛辣刺激和生冷油腻食物。
总之，对于月经期间头疼要重视，了解原因和掌握缓解方法及注意事项，以更好地应对。