睡觉口水枕头黄臭可能是口腔卫生不佳等原因导致，可从口腔清洁、疾病因素等方面来解决。一般来说，保持良好的口腔卫生习惯等能一定程度改善情况。
口腔清洁要做好
正确刷牙： 每天至少早晚各刷一次牙，每次刷牙时间不少于3分钟，要将牙齿的各个面都刷到，包括唇面、舌面、咬合面等，这样能清除食物残渣和部分细菌，减少口水变臭的可能。使用牙线： 每天使用牙线清理牙缝，因为牙缝里的食物残渣仅靠刷牙很难清理干净，牙线能有效去除牙缝中的污垢，保持口腔清洁。
疾病因素需重视
口腔炎症： 如牙龈炎，牙龈会红肿出血，细菌滋生导致口水发臭。这时候要及时就医，医生可能会建议使用氯己定含漱液等进行含漱，抑制细菌生长。鼻窦炎： 鼻窦发炎时，分泌物倒流进入口腔，也会使口水变臭。如果是鼻窦炎引起，需要针对鼻窦炎进行治疗，可能需要使用抗生素等药物，具体由医生根据病情判断。胃肠道问题： 消化不良等胃肠道问题也可能导致口水有异味。平时要注意饮食规律，避免暴饮暴食，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粥类等。
生活习惯要调整
规律作息： 保证充足的睡眠，一般成年人每天需要7 - 8小时的睡眠，良好的作息有助于身体各器官的正常代谢，减少口水异常的情况。适量饮水： 每天保证1500 - 2000毫升的饮水量，充足的水分能帮助清洁口腔，稀释口水，降低口水变臭的几率。避免睡前吃重口味食物： 比如睡前吃大蒜、洋葱等重口味食物，容易导致口水带有异味，所以睡前应尽量避免食用这类食物。