睡觉流口水且枕头黄臭，可能与口腔卫生不佳、口腔疾病等有关。首先要保持良好的口腔卫生，每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟。
口腔卫生如何维护
正确刷牙方法： 推荐巴氏刷牙法，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向，按照牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，尽可能伸入邻间隙内，用轻柔压力使刷毛在原位进行前后方向短距离的水平颤动，每次颤动4-5次，颤动时牙刷移动约1mm，每次只刷2-3颗牙，然后将牙刷移至下一组牙，重复以上动作。使用牙线： 每天至少使用一次牙线，清理牙齿邻面的食物残渣和菌斑。牙线可以选择细滑型的，避免损伤牙龈。
口腔疾病需如何应对
牙龈炎： 如果是牙龈炎导致的，要及时就医进行洗牙。洗牙可以去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石等刺激物，一般每年可以进行1-2次洗牙。洗牙后要注意保持口腔卫生，否则容易再次出现牙菌斑堆积导致牙龈炎复发。龋齿： 若存在龋齿，需要根据龋齿的严重程度进行相应治疗。如果是浅龋或中龋，可以去除龋坏组织后进行填充治疗；如果是深龋，可能需要先安抚治疗再填充。
其他可能因素及处理
睡姿问题： 有些人趴着睡、侧着睡容易流口水。尽量调整睡姿，尽量采取仰卧位睡觉，减少流口水的情况发生。一般通过调整睡姿，一段时间后枕头黄臭的情况可能会有所改善。神经调节问题： 一些神经系统疾病可能会影响唾液的分泌和吞咽功能导致流口水。如果长期存在睡觉流口水且枕头黄臭，经过口腔卫生改善等处理后仍无明显好转，需要考虑是否有神经系统等其他方面的问题，应及时就医进行全面检查，比如进行头颅CT等检查，以排查是否存在脑部病变等情况。