训练儿童吐痰可通过如下几个方式：
一、让儿童多做深呼吸。以腹式呼吸为主进行深呼吸能锻炼儿童腹肌，这样在儿童咳嗽时腹腔压力会较大，从而咳痰能力得以增强。具体来说，腹式呼吸是让横膈膜上下移动，吸气时横膈膜下降，把脏器挤到下方，肚子会膨胀，而非胸部膨胀。在呼气时横膈膜上升，空气由肺部挤压出来。通过反复练习，儿童能更好地掌握这种呼吸方式，为咳痰做好准备。
二、让儿童多做咳嗽的动作。有些儿童咳嗽动作不规范，主要依靠胸腔压力以及嗓子中的压力来吐痰，效果往往不佳。要引导儿童运用腹腔的压力进行呼吸，这需要经过多加训练才能达到良好的吐痰效果。可以先向儿童讲解正确的咳嗽方式，然后让他们慢慢尝试和体会，逐渐形成习惯。
三、让儿童多进行唱歌。唱歌时儿童的呼吸能力会得到提升，这对吐痰训练很有帮助。唱歌需要有规律地进行呼吸换气，在这个过程中，儿童的呼吸控制能力会得到强化，进而有助于他们更顺利地进行吐痰。
总之，通过让儿童多做深呼吸、规范咳嗽动作以及多唱歌等方式，可以有效地训练儿童吐痰的能力。