脱发可通过服用特定药物或摄入特定食物来改善。
一、药物：
1.生发丸：主要成分包括多种滋补肝肾、补血填精的药材，具有乌发美发的功效。对于有脱发症状的人来说，若能在专科医生准确辨清病症后，按照指导服用生发丸进行调理，就可能对脱发症状起到改善作用。
2.养血生发胶囊：其具备养血填精、益发生发的作用。脱发者经专科医生明确症型并指导临床用药后，服药一段时间往往能改善脱发情况。
3.维生素B6片：可以帮助调节皮脂腺的代谢功能，那些表现为雄激素性脱发的人群，在遵医嘱服用维生素B6片后，能够调节皮脂腺的代谢功能，减少毛囊孔堵塞的现象，进而改善脱发症状。
二、食物：
对于有脱发症状的人，在日常饮食中适当增加黑豆、桑葚、花生米、核桃、黑芝麻等各类食物的摄入量，可补充多种有利于头发生长的微量营养素，从而对脱发症状有所改善。
总之，脱发问题可以通过合理使用药物和调整饮食来进行一定程度的缓解和改善，但具体的治疗和调理方案应根据个人情况在专业人士指导下进行选择和实施。