盐水洗鼻在一般情况下可能是有用的，不过洗鼻用的盐水要从正规药店购买或者到正规医院由专业医生操作。洗鼻用的盐水通常指生理盐水，即无菌生理盐水。以下是关于盐水洗鼻的详细阐述：
一、作用：
1.清理鼻腔分泌物，还能清除鼻腔内的病毒和细菌，降低患呼吸道疾病的风险。
2.具有湿润鼻腔黏膜、局部消炎以及消肿的效果。
二、优势：
盐水洗鼻这种方式相比其他治疗方式，副作用较小，对患者刺激不大。
三、日常生活注意事项：
1.饮食方面，保持清淡易消化，多吃新鲜水果蔬菜，多喝温开水，不吃辛辣刺激性食物。
2.作息方面，注意多休息，不长时间熬夜，不过度劳累，保证充足睡眠。
3.运动方面，可以适当进行体育锻炼，增强自身体质和免疫力。
总之，盐水洗鼻有一定作用，同时在日常生活中要注意各方面来促进健康。