要推迟月经可在医生指导下服用黄体酮胶囊，一般在预计来月经前3~5天开始服用，连续服用，每天服用一定剂量，停药后3~7天通常会来月经。
服用时间选择
服药起始时间： 一般建议在预计月经来潮日期前的3~5天开始服用黄体酮胶囊。比如你预计这个月15号来月经，那从10号左右就可以开始服用。持续服用时长： 需要连续服用，直到你想让月经来潮的那一天再停止服用。比如你想让月经推迟到20号来，那就一直服用到19号停药。
药物作用机制
黄体酮是一种天然孕激素，它可以使子宫内膜由增殖期转化为分泌期，停药后子宫内膜失去孕激素的支持就会脱落出血，也就是来月经。通过提前服用黄体酮胶囊，改变体内激素水平的变化节奏，从而达到推迟月经的目的。
特殊人群注意事项
孕妇禁用： 黄体酮胶囊不适合孕妇服用，孕妇服用可能会对胎儿产生不良影响。如果是孕期女性，千万不能自行用它来推迟月经，有特殊情况需要调整月经周期，必须在医生的专业指导下选择合适的方法。有基础疾病者谨慎： 患有肝脏疾病、肾病、心脏病水肿、高血压等疾病的女性，在考虑用黄体酮胶囊推迟月经时要格外谨慎。因为这类药物需要通过肝脏代谢、肾脏排泄等，可能会加重这些基础疾病的病情，所以必须先咨询医生，让医生评估你的身体状况后再决定是否能用以及如何用。