咳嗽喉咙痛多由上呼吸道感染引起，比如普通感冒引发的咳嗽喉咙痛较为常见，一般病程在7 - 10天左右。
常见引发原因
病毒感染： 像鼻病毒、冠状病毒等都可能导致咳嗽喉咙痛。其中鼻病毒是引起普通感冒的主要病原体之一，它感染后常出现鼻塞、流涕、喉咙痛并伴随咳嗽的症状。细菌感染： 链球菌感染是常见的细菌性原因，会引发急性咽炎、扁桃体炎，除了喉咙痛剧烈外，还可能伴有咳嗽，并且往往会有发热等症状。
自我缓解办法
多喝水： 每天保证饮用1500 - 2000毫升的水，能湿润喉咙，减轻喉咙痛的感觉，同时也有助于稀释痰液，缓解咳嗽。保持室内湿度： 将室内湿度维持在50% - 60%左右，可使用加湿器，这样能让呼吸道感觉舒适，减轻喉咙干燥引起的咳嗽和疼痛。
需就医的情况
症状持续不缓解： 如果咳嗽喉咙痛超过10天还没有好转迹象，就需要去医院就诊，可能需要进一步检查是否有其他潜在问题。伴随严重症状： 要是出现高热（体温超过38.5℃持续不退）、呼吸困难、喉咙肿胀严重影响吞咽等情况，必须立刻就医，这些可能是比较严重的感染或其他疾病的表现。
饮食注意事项
避免刺激性食物： 像辛辣的辣椒、生蒜，过烫的食物等都要避免，它们会刺激喉咙，加重喉咙痛和咳嗽。多吃润喉食物： 可以适当吃些梨，梨有润肺止咳的作用；喝些蜂蜜水也能缓解喉咙痛，但1岁以下婴儿不能喝蜂蜜，避免肉毒杆菌中毒。