患抑郁症有什么症状

抑郁症是一种常见的心理障碍,有多种典型症状。据统计,全球约有3.5亿人患抑郁症。

情绪方面的症状

持续的心境低落:患者会长时间处于情绪低落状态,仿佛心中被乌云笼罩,这种低落情绪可能持续两周以上。比如有的患者整天郁郁寡欢,对什么事情都提不起兴趣。悲观绝望感:总是觉得未来没有希望,对生活失去信心,觉得自己一无是处,甚至可能产生自杀的念头。

认知方面的症状

注意力难以集中:在思考问题、工作或者学习时,很难将注意力长久地集中在上面,容易分心。例如原本能顺利完成的工作,现在经常出错,就是因为注意力不集中。记忆力下降:表现为忘记近期发生的事情,比如刚说过的话、刚做过的事很快就遗忘了。

躯体方面的症状

睡眠障碍:很多抑郁症患者会出现睡眠问题,要么是入睡困难,躺在床上很久都无法入眠;要么是早醒,比平时提前很多时间醒来,而且醒来后就很难再入睡。还有些患者睡眠过多,整天昏昏欲睡。疲劳感明显:即使没有进行大量体力劳动,也会感觉浑身乏力,没有精神,做任何事情都觉得很累,即使简单的穿衣、洗漱等日常活动都觉得费劲。食欲改变:有的患者食欲下降,不想吃东西,体重也随之减轻;而有的患者则相反,食欲大增,体重明显增加。

行为方面的症状

活动减少:变得很懒散,不愿意参与社交活动,原本喜欢的运动、聚会等都不想参加,整天就喜欢待在房间里,行动变得迟缓。社交退缩:回避与他人的交往,原本善于沟通的人变得沉默寡言,不愿意和别人交流,即使交流也是简短应付。