胳膊疼的原因有很多，以下是一些可能的原因：
1.过度使用或受伤：过度使用胳膊的肌肉、肌腱或关节，如长时间进行重复性动作或提重物，可能导致肌肉劳损、肌腱炎或关节损伤，从而引起胳膊疼。此外，摔倒、碰撞或扭伤胳膊也可能导致受伤和疼痛。
2.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可影响胳膊的关节，如类风湿性关节炎、骨关节炎等。关节炎会导致关节炎症、肿胀和疼痛，进而影响胳膊的活动。
3.神经受压：神经受压也可能导致胳膊疼。例如，颈椎病、胸廓出口综合征或肘部尺神经受压等疾病，可能压迫神经，引起胳膊疼痛、麻木或无力。
4.肌肉痉挛：肌肉痉挛或抽筋也可能导致胳膊疼。这可能是由于电解质失衡、寒冷刺激或肌肉疲劳引起的。
5.心血管疾病：虽然胳膊疼不一定是心血管疾病的典型症状，但某些心血管问题，如心脏病发作或心绞痛，可能会放射到左臂或左胳膊，引起疼痛。
6.其他原因：感染、肿瘤、自身免疫性疾病、内分泌问题等也可能导致胳膊疼。
如果胳膊疼持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，如肿胀、麻木、无力、发热等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、评估症状，并可能会建议进行进一步的检查，如X光、磁共振成像（MRI）或血液检查等，以确定具体的病因。
在等待就医期间，可以采取以下措施来缓解胳膊疼：
1.休息：避免过度使用胳膊，给胳膊足够的休息时间。
2.冷敷或热敷：根据疼痛的性质和时间，可以选择冷敷或热敷来缓解疼痛和肿胀。
3.保持正确姿势：保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势或不正确的姿势。
4.适度运动：进行适度的手臂运动，但避免过度用力或重复性动作。
5.按医生建议使用药物：如果医生建议使用止痛药或消炎药，可以按照医嘱使用。
需要注意的是，对于胳膊疼的原因和治疗，个体情况可能有所不同。因此，最好咨询医生的意见，以便获得准确的诊断和个性化的治疗建议。